昨日私の家に、ベッドが届きましたきっと安いベッドだったからでしょうか。
快適な睡眠が得るために重要な要素が、「マットレスの良し悪し」 に関係してくるみたいです。やわらかすぎるマットレス（写真右）では胸とお尻が沈み込み、背骨が曲がって寝苦しくなったり、寝返りが多くなるので疲れてしまうそうです。逆に硬すぎるマットレス（写真中央）は、体がまっすぐになりすぎて腰が浮いた感じになり、疲れる姿勢になってしまいます。
　　

代表的なスプリングマットレス・・・
「ボンネルスプリング」という中央部がくびれたらせん状に巻いたスプリングを横に連結したもので、芯は硬く、表面は適度なクッションがあります。

「ポケットコイル」は小さな袋にひとつひとつスプリングを包んで敷き詰めたマットレス。 体圧をその場で吸収し、横揺れや振動が全体に伝わりません。
「高密度連続スプリング」は1本の鋼鉄を高密度で編み上げたものです。 スプリングの密度はボンネルの2.5倍と言われ、より多くの面で身体を支えるのでマットレス全体が均一の反発力を持っています。
「ポケットコイル」は体のラインに沿って、ひとつひとつのバネが独立して動きます。

スプリングが連結しているものより、スプリングが連続して編み上げられているものの方が、細かくフィットして、疲れにくいそうです。多少値段は上がるようでも、長い目でみて連続式のマットレスを選んだ方がいいかもしれないですね

人によって合うマットレスは違うので、次は色々試して、じっくり選びたいと思います